jak zrobic

Ja mam pytanie takie jak wyzej i jeszcze kilka innych. Jak zrobic dziure w tych betonowych? W tym kole zamachowym to jest dziura fi30 jesli nie to jak ja zrobic???

[...] sie nie boje szotow i wlasnie mam zamiar sobie zrobic cykl z deki + winko + i ewentualnie tesciu 1-10 300mg/tydz deki 7-11/12 50mg/c2d winsa a to ze gdzies napisalem ze jak widze igle to mdleje to tylko po to zebyscie w koncu odp na pytanie ,bo widze ze tutaj polowa uwaza sie za expertow i przemadrzaniem sie jeden przez drugiego ile kto ma w [...]

Podstawą koksowania jest znajomość własnego organizmu.. musisz wiedzieć jak reagujesz na dany trening.. na daną dietę.. jak sie masujesz i tniesz.. musisz zrobić badania, żeby potem nie żałować.. nie wiem ile ćwiczysz ale po fotach stwierdzam, że nie masz podstaw do koksowania i nie pisz, że inni wyglądają gorzej i koksują.. to są głupcy. Naucz [...]

dzieki za przeniesienie, nie chcacy dalem do szatni zawody sa w sobote, a dzis moge wykonac ciezki trening klatki plan mam typowo masowy. Jezeli mozecie to napiszcie jak powinniem dzis trening zrobic a jaki w srodku tygodnia zeby wycisnac wiecej w sobote

[...] zbyt wysokiego ciśnienia. Faktycznie miałem wtedy 140/85 chyba. Zrobiłem przerwe 2 miesięczną ciśnienie spadło do 120/70 i od tamtego czasu postanowiłem unikać nandrolonów jak ognia! Jak widzisz chciałem uważać na zdrowie biorąc lepsze środki a stało się dokładnie na odwrót. Później zaryzykowałem i wziąłem inne koksy (teścia, metke, winstrol, [...]

panowie jak z 60kb zrobic mniej 50?? doradzcie albo jakos pomozcie!

[...] cyklu na mase ktory bedzie trwal prawie do wakacji, na wakacje planuje zrobic cykl na rzezbe. Mam zamiar wziac winstrol w tabletkach. Pytam teraz bo chce wszystko zrobic tak jak powino byc i zeby dalo jak najlepsze rezultaty. Oczywiscie dieta jest i bedzie napewno dobra. Wiem juz troche ale chce jeszcze potwierdzic swoje informacje. napiszcie [...]

witam wszystkich!!!cwicze 2,5roku i mam zamiar zrobic sobie pierwszy cykl w karierze...chce wziasc 10 strzalow sustanonu 10 wino i do tego 5 deci!moze mi to ktos rozpisac jak brac itp...z gory dziekuje i pozdrawiam

co ty gadasz???? jak napisalem cykl bedzie trwal "prawie do wakacji" czyli do okolo polowy maja, a cykl na rzezbe chce zaczac w lipcu. nie boje sie o watrobe wiem co zrobic zeby ja dobrze ochronic wiadomo ze nie uchronie jej calkowicie bo tak sie chyba nie da. odblokowanie po cyklu bedzie ale o tym to juz nie pisalem bo to przeciez [...]

Pomóżcie jaki mam zrobić trening na wytrzymałość. Szybko się męcze jak coś robie. Dajcie jakiegoś linka jak już był taki artykuł. Help.

no ładnie masa poszła!tylko teraz wyrzezbic zrobic kratkę na bębnie i sie pociąc i wio jak na lato! tylko nie męcz zbytnio łapki bo jak widac masz tak samo jak ja dobrze genetycznie bica i potem mozesz miec dysproporcje przynajmniej ja tak uwazam! jak sie robi awatar??? bo kurde nie wiem!

Pomóżcie jaki mam zrobić trening na wytrzymałość. Szybko się męcze jak coś robie. Dajcie jakiegoś linka jak już był taki artykuł. Help.

Skąd wiesz ze nie na serio?? Jak ja ta wypowiedz w ten sposob odebrałem to tak samo moze zrobic to inna osoba... Zart nie na miejscu..

dzieki,jak mozesz to zrobic to spoko,zeby tylko ci to w planach nie mieszalo.ja bede cos wiedzial mniej wiecej dopiero w przyszly wtorek

;] Szukaj na zlomie tam napewno cos znajdziesz.Moj braciak jak robil silkie to tez tam szukal i znalaz!!taki wielkie owalne kolo o srednicy ok.17 cm na wys ok 30 cm wazace 95 kg!!(nie pamietam ile kosztowalo ok 50 zl chyba)wystarczylo je pociac i zrobic w srodku kolo(na sztange),ale znajomy ktory mial to zrobic sie ociągał i brat sam sobie [...]

[...] i mam sie niedlugo z nim bic jest waagi okolo 80 kg ja waze o 10 mniej co mam zrobic zeby dac mu rade i nie osmieszyc siem przed cala szkola nie chce zeby kut** mnie skopal jak bede lezal Chodzilem 6 misiecy na Krav Mage ale w przasnyszu czyli w takiej dziurze nie ma chetnych i rozwiazala sie sekcja Troche tego umiem bo ciwiczylem z takimi [...]

Hej prosze o pomoc w ułozeniu djety na mase przy suplementacji kreatyna, glutamina i HMB. Tylko chcialbym tak jesc zeby rosły miesnie a nie brzuch:):) czy to wogole mozliwe w tej sytuacji jesli tak to jak to zrobic........!!!!!! pozdro

[...] na necie ? hrhrhrh.. może i Wy już tego zauważacie, ale SFD to nie jest jeszcze całe moje (nasze) życie i aż tak nam nie zależy na powarzaniu tutaj czy uwarzanie nas za jakichś BOGÓW (hrhrhr).. miętki ta Twoja łapa 41 to sorki, ale 41 to ma być dużo, nawet beztłuszczowej masy ? byś walnął to byś zabił? buahaha... spoko, Twoja opinia Bling, [...]

[...] tam wszedlem ok polnocy, to jedna juz lezala zarzygana i zasrana na lozku a druga i trzecia kompletnie naje.bane blagaly zeby im pomoc cos z nia zrobic. Wrzucilismy ja wiec jak worek pod prysznic i zostawilismy (nikt jej specjalnie nie lubil ) po czym udalismy sie na kontynuacje imprezy w naszym pokoju. Pokoje byly na 1 pietrze, a na parterze [...]

I własnie o to chodzi ze tego typu sprawy są na tyle sliskie ze nie moze być w nich jednoznacznej oceny.Teoretycznie. Bo w praktyce jak Grasia wspomniała bardzo łatwo jest tutaj namierzyć spamera,a osoby siedzące tutaj wiedzą mniej więcej o co chodzi.Więc skoro jest to problem powazny i powracający jak bumerang to zastanówmy się poważnie co z tym [...]